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雪耳莲藕炒兰豆的做法

admin1024

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好雪耳莲藕炒兰豆这道菜。

雪耳莲藕炒兰豆的做法

1.1热锅下油先把蒜炒香,再把所有食材倒入锅中翻炒。

2.2雪耳泡发好切去蒂切小块,莲藕去皮切片,荷兰豆去掉豆丝对半切开,胡萝卜切花。

3.加入调味料,盖上锅盖稍微焖制片刻。

4.最后加点油即可出锅。

你的理解力超乎寻常,所以有了雪耳莲藕炒兰豆的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

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