红绿搭配青豆火腿的做法

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做红绿搭配青豆火腿。

1.青豆剥壳洗净待用。

2.1火腿丁入热油锅翻炒至香。

3.2火腿切丁待用。

4.将洗净的青豆倒入锅中与已经炒香的火腿丁一起翻炒均匀。

5.加清水没过青豆火腿，开大火盖上锅盖焖至水分被青豆吸收。

6.调入鸡精和盐继续翻炒均匀，即可出锅。

上面为大家介绍的这道红绿搭配青豆火腿营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！

• 五色豆子妙处多越吃越好 爱养生必收藏

  常见豆类一般有五种，按颜色来分，有黑豆、黄豆、白豆、红豆、绿豆，你知道这五种颜色的豆豆各有哪些养生功效吗？绿豆——清暑除烦、润燥解毒【绿豆的营养价值】绿豆的营养

  绿豆 6899阅读
  

• 多吃豆豆少生病去热解燥更舒爽

  夏季，天气炎热，大汗淋漓，这个时候正是养生的好时节，夏季养生要少吃肉多吃豆，很多豆类都有清热解毒，去噪去热的功效，多吃能抚平天热带来的燥火。不同的豆类有不同的营

  绿豆 4066阅读
  

• 健康第一，六种蔬菜还是不买为好

  哪种蔬菜是非正常种植的？是否是农药“泡”出来，激素“催”出来的呢？专家介绍，应尽量选择应季蔬菜，同时，以下六种菜千万不要买。建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层，因

  蔬菜 4967阅读
  

• 绿豆和红豆可以一起煮吗

  绿豆和紅豆是能够放到一起煮，那样味儿便会越来越更为好一些，最重要的便是能够具有补血补气，清热去火的作用，尤其是在夏季的情况下还能够做到消暑的功效，可是在熬煮的情

  绿豆 4543阅读
  

• 红豆绿豆可以一起煮吗

  紅豆和绿豆全是我们日常生活之中较为普遍的豆类食品食材，他们的营养成分都较为高，营养成分作用层面不太一样，紅豆有补气补血的功效，里边含有铁制原素，而绿豆有清热去火

  红豆 7532阅读