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记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于雪蛤莲子白果粥这道菜的做法。
1.食材：泡发的雪蛤、白果、莲子和粳米。
2.将粳米洗净后放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
3.放入泡发好的白果和莲子。
4.盖锅盖，大火烧开，揭盖，继续煲至米粒粘稠。
5.撇去泡沫。
6.放入雪蛤。
7.大火煲15分钟，即可关火。
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完雪蛤莲子白果粥的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
答 雪蛤可以丰胸的，效果应人而定，但是，大多数的人吃了雪蛤之后胸部都会有明显的变化，所以，雪蛤丰胸的说法的真的，光吃雪蛤的话，效果还不是很明显，但是配合找其他的东西
答 全世界知道问#朋友从外地带回来一些雪蛤干，但是我不知道该怎么吃，没吃过，怕万一食用不当中毒了就不大好了，请问雪蛤干怎么吃？大众养生网小编解答：雪蛤干是一种很有营
答 快乐悲伤的想念问#前几天,我从市场上买回来了一些雪蛤，听说这种食物对我的体质虚弱有帮助，而且还能够提高我的精气神，那么雪蛤在什么时候吃是最好的呢？大众养生网小编
答 落日映苍穹つ问#前几天去市场上买了一些雪蛤，准备炖雪蛤给老公补养一下，但是不知道雪蛤应该怎么泡发才好，请问雪蛤怎么泡发？大众养生网小编解答：雪蛤一种珍贵的蛙种，
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#最近闺蜜给我推荐了一大堆的美食，说木瓜炖雪蛤有丰胸的作用，是不是真的呢？那多久吃一次才会有效果呢？能经常吃呢？大众养生网小编解答：人体如果缺少
答 雪蛤中含有大量的营养物质和人体所需的微量元素，因为它的好处极多曾一度被称为宫廷贡品。雪蛤中含有大量的胶原蛋白，对女性来说美容的功效就是极高的了，并且胶原蛋白还会