大众养生网

鸡血的功效与作用

阿诗玛

鸡血具有给身体补充营养成分的功效,还可以起到镇静安神、祛风除湿、补血化瘀和通络止痛的作用。

鸡血是细腻有腥味,加工后可凝固成块状,其中的营养成分特别的丰富,还有很多的维生素成分比如维生素C和维生素B2,还含有很多的蛋白质及多种微量元素,比如钙、磷、钾、尼克酸等,比较常见的积血食用方法是通过烹饪,可以使用吸血搭配葱花、韭菜和辣椒一起炒着吃,也可以使用鸡血来炖汤,能做很多的美味佳肴,日常生活中适量的吃鸡血可以有效给身体补充营养成分的同时,还能提高身体的免疫力,减少身体感染疾病,对于患有风湿、类风湿和中风等引起面瘫的病人有很好的疗效,可以起到止痛和活血化瘀以及帮助物提高睡眠质量的作用。

不过吃鸡血需要适量,不能吃得过多,吃的过多可能会造成胃肠道消化不良,另外患有高血压、高血脂、动脉硬化、肝病和冠心病的病人尽量少吃鸡血,对病情的恢复有一定的影响。

日常饮食方面最好,荤素搭配合理,避免身体缺乏某种营养,引起不舒适的症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>