豆浆和菠菜能一起吃吗
豆浆和菠菜一般是可以一起吃的,能够补充体内的叶酸、该物质、蛋白质等营养。
豆浆里面的钙物质比较丰富,和菠菜一起吃的时候,如果不焯水有可能两者一起吃之后会形成草酸钙,可能会影响到该物的吸收,豆浆和菠菜一起吃焯水以后,营养比较均衡,可以很好的促进人体的免疫功能,对抗病能力可能也会达到一定的作用。
在喝豆浆的时候和菠菜一起吃,菠菜量不可以太大,有可能会出现肠胃负担,不排除会出现消化不良,严重时会出现腹泻。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科