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经期气血虚通常需要选择生活方式干预、食物调理、药物调理，等方式改善。
1、生活方式干预：女性出现经期气血虚会导致月经量减少，多注意休息，保持充足睡眠，避免长时间熬夜，能够帮助经期出现的气血虚症状改善。
2、食物调理：经期气血亏损以后需要多吃一些有营养的食物，比如鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、红枣、红糖、红豆等食物，能够补充体内所需的营养物质，也能促进气血调整。
3、药物调理：症状比较严重时，通常需要谨慎医嘱服用十全大补丸、四君子汤、人参养荣丸等药物调理，够帮助经期出现的气血亏虚症状表现。
答 梦剩哪一些问#我得上浅表性胃炎有一段时间了，一直都特别注意饮食，生怕会加重症状。不过我比较喜欢吃甜食，那能不能吃一些呢？大众养生网小编解答：浅表性胃炎患者在平时
答 姐給你轉正问#我的女朋友马上就要生日，所以我想要给他做一些甜，但是我的家里面只有一些蛋黄，请问使用蛋黄如何做一些甜品呢？大众养生网小编解答：可以做一种叫做蛋黄布
答 放肆的愛恨问#我在去年的时候身体就一直不是很好的，很多时间都是感觉自己的抵抗力不好，有时候也是喝酒很多的，现在医院体检我是胆囊炎的疾病，不知道可以吃饼干吗？大众
答 长痘痘的时候是不建议再吃甜食的，由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外，从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘，而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维生素B
答 容易出现痘痘主要是由于内分泌出现失调引起的，再出现豆豆以后饮食方面一定要忌口，尤其是对于一些带有刺激性的食物最好不要吃，甜食它在进入人体后会形成大量的脂肪，这样
答 日子真甜蜜问#最近2个月特别喜欢吃甜食，不知道是为什么，以前不太喜欢的，我一直在运动+少量节食减肥，例假推迟一个月没来了。喜欢吃甜食的原因有哪些？大众养生网小编