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猕猴桃和柿子能一起吃吗要注意什么

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猕猴桃和柿子一般不建议一起吃,可以间隔两个小时之后再吃。

猕猴桃是一种水果,里面含有丰富的维生素,c钾元素,膳食纤维等营养,可以补充身体所需要的营养,同时也可以调节身体代谢功能勉强。柿子也是一种水果,里面含有丰富的营养物质,但柿子属于凉性食物,如果吃柿子太多,可能会影响胃肠道消化容易形成结石。

平时在日常也可以多吃一些含有维生素蛋白质的食物,提高身体的抗体效果,比如新鲜的鸡蛋、牛奶、蔬菜等食物能够起到改善的效果。

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