富含白藜芦醇的食物有哪些
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富含白藜芦醇的食物有红葡萄酒、虎杖、花生、桑葚等，这些食物里边的成分含量都是比较高的。
白藜芦醇是一种生物活性比较强的天然多酚类物质，来源于各种各样的食物，以上的食物里面含量是非常高的。白藜芦醇可以达到延缓衰老的效果，具有超强的抗氧化能力，可以抑制人体内氧化反应，也可以清除自由基，同时还可以达到预防心脑血管疾病的效果，能够避免血脂变得比较粘稠。
生活中需要做到营养均衡和全面，尽量避免挑食或者是偏食。
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