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菱角的功效一般包括补充营养、帮助减肥、帮助排便等，但要适量食用。
1、补充营养：菱角中的维生素、蛋白质含量较高，吃适量的菱角，可以补充部分营养物质。
2、帮助减肥：菱角中的热量较少，吃适量的菱角，可以增加饱腹感，减少脂肪食物摄入。
3、润肠通便：菱角含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，促进粪便排出。
除此之外，还具有解暑、补脾益气、健胃等功效。如果吃菱角后出现腹泻、腹痛等症状，可以到正规医院就诊。
答 桃花定终生问#前几天，家里的老人上街买了一些干菱角回来，可是也不知道该怎么做，才是能够保持这种物质的营养，那么要怎么吃呢？大众养生网小编解答：干菱角对于有湿气或
答 我承受不起问#前几天上市场上买了一斤的棱角，买回来后棱角很硬，也不知道怎么才能够煮熟，所以很好奇，那么棱角到底是怎么煮熟呢？大众养生网小编解答：现在市面上出售的
答 莫离、莫不弃问#因为我的胃不是很好，还经常的胃痛，因此医生就建议我多吃一些菱角，那么菱角对于我们人体的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：菱角又被我们称为水栗子，
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍