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一般情况下，茯苓，薏米，山药粉能够起到益心健脑，补脾益肺的功效，适当的使用对身体有很大的好处。
茯苓具有健脾宁心，利水渗湿的功效，通常用于治疗失眠多梦，水肿，脾胃虚弱等不适的症状，薏米性凉能够起到健脾利湿的作用，一般用于改善腹泻咳嗽，小便不利关节，活动不灵等症状，山药粉能够达到补肾涩精，补脾养胃的功效，通常用于治疗，食欲不振，腹泻等症状。
在服用药物时，建议在医生的指导下根据自身的病情合理服用，避免私自盲目使用。
答 煞笔就煞笔问#常常感觉到四肢发冷的情况，有时候吃饭也是一点胃口都没有医生说我需要调理身体，很多人也推荐我吃黑芝麻山药何首乌粉请问有什么好处吗？大众养生网小编解答
答 离开水的、鱼问#平时工作比较忙碌，饮食不规律导致脾胃失调，朋友建议我多吃些山药调理脾胃，工作忙没有时间做山药，看到药房有卖山药粉，山药粉的功效是什么？大众养生网
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放