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玛卡主要的功效是可以降低血脂、抗疲劳、提高身体免疫力等。
1、降低血脂：玛卡属于一种比较常见的一年生草本植物，具有一定的药用价值，能够达到辅助降低血脂的作用，可以改善高血脂的症状。
2、抗疲劳：在身体当中如果出现了明显的疲劳现象之后，也可以适当吃一些玛卡进行改善，能够达到一定缓解身体疲劳效果。
3、提高身体免疫力：玛卡也可以提高身体免疫力，改善身体免疫力比较低下的现象。
除了以上比较常见的功效以外，另外也可以达到一定辅助降低血压的效果。
答 花季、莫浅忆问#最近有些感冒咳嗽，抵抗力下降，可能太过于劳累的原因，朋友说吃玛咖可以提高抵抗力，到底常吃玛卡具体有什么好处？大众养生网小编解答：玛卡中的营养价值
答 Ｘ独自莫凭栏问#我这个人比较喜欢喝酒，特别是自己泡的酒，今天同事推荐给我让我用玛咖跟枸杞泡酒，所以我就想回家试一下，但是因为以前没有泡过，所以想问一下可以泡吗？
答 爱自己爱你问#我平时喜欢喝一点小酒，家人说与其这样还不如喝一些药酒更好，还对身体有帮助。我买了一些玛卡回来准备泡药酒，正在考虑放不放枸杞。玛咖泡酒能不能放枸杞呢
答 昆字上下念问#我好像是患上了阳痿，最近性生活中总是有些勃而不坚。朋友说可以用人参和玛卡进行治疗，那这两种药有什么作用呢？大众养生网小编解答：人参和玛卡都是滋补型
答 头发盘起时问#最近很多人都有在提到玛咖这东西说是壮阳，这不哥们儿最近也买了它，说是泡酒不错，还说要放黑枸杞，想问一下这玛咖能和黑枸杞一起泡酒吗？大众养生网小编解
答 恋上ㄋ孤独问#前些天去买了些玛卡片回来，因为听说用来泡水可以提高身体的免疫力，而且还可以抗疲劳，那么用玛咖泡水的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：玛咖属于保健品