百合莲子红枣汤的功效
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百合莲子红枣汤具有宁心安神的功效，而且还能够起到清肺润燥和滋阴生津的作用。属于一种比较常见的食疗的方法，临床上对于治疗心烦失眠以及难以入睡等症状，能够起到很好的缓解效果，另外当患者出现咳嗽或者是咳痰以后，也可以适当的饮用。
百合莲子红枣汤具有一定的药用价值，但是在喝的时候需要控制好使用的量，避免一次性喝得过多，在日常生活中也要做好饮食的调整，尽量不要过度单一的饮食，多吃瓜果和蔬菜，增加有氧的锻炼。
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