胃痉挛后吃什么比较好？
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肠胃不适是最常见的疾病之一，肠胃不适经常会表现出胃痛、干呕、呕吐、食欲不振等等，而且常见的胃病主要有慢性胃炎、肠胃炎、胃痉挛、胃出血、胃溃疡等等。引起胃部最主要的原因就是饮食不健康和饮食习惯不好造成的。那么经常胃痉挛的病人吃什么食物比较好呢？
一、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
二、防止贫血或营养不良。常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
三、调适胃酸分泌。如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。
上文中介绍了一些比较适合胃痉挛病人吃得食物，肠胃不好的人可以按照文章中介绍的饮食调理的方法进行治疗。当然在治疗的过程中也要注意改善饮食习惯，不能暴饮暴食，少吃一些刺激性和辛辣的食物，饮食要清淡一些，多吃容易消化的食物。
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