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一般情况下晚上吃蛋白粉是会对身体起到一定好处的。
在晚上睡觉时，身体正处于休息的状态，此时身体内的糖分含量降低时，蛋白质能够分解脂肪的燃料，在睡前适量地喝一些蛋白粉，可以补充身体所需要的营养元素。此外，此外大白肥当中含有氨基酸成分，摄入到身体之后，能够降低胆固醇水平的作用，对于患有胆固醇比较高的人群，每天适量地喝蛋白粉，能够提高身体的免疫系统。
但需要注意的是，在选择蛋白粉时，一定要选择植物蛋白，动物蛋白粉在摄入到身体之后，如果不能够被身体完全的吸收，可能会增加肾脏的负担，进而引诱肾脏疾病的发生。
答 醉酒灬忆红尘问#今天要买蛋白粉，但是买的时候看到了蛋白质粉，不知道蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别，好像都一样。蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别呢？大众养生网小编解答：蛋白
答 爱生活爱他问#我是一名特别需要补充蛋白质的人，进行过手术需要补充大量的蛋白质，是除了饮食之外是选择氨基酸比较好还是选择蛋白粉比较好？大众养生网小编解答：蛋白质被
答 蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，因此他就是与生命以及各种生命活动紧密相连的物质。所以说蛋白质对于人体健康有很多作用。蛋白质粉对身体健康有很好的作用
答 画船听雨眠～问#最近去超市买蛋白质粉的时候店员推荐了一种阿胶蛋白质粉，以前没有听说过这种种类所以不了解，请问阿胶蛋白质粉吃了有什么作用呢？大众养生网小编解答：阿
答 你惊慌失措的爬问#我最近发现我们家的蛋白质粉比较多，尤其是这段时间我的身体不好，然后医生说我需要多吃点蛋白质粉，但是家里面的蛋白质粉已经过期了，但是能吃的吗？大
答 要了解这个问题，首先你需要知道的是，蛋白质粉有很多种类，最常见的就是植物蛋白粉和动物蛋白粉，其中动物蛋白粉也有很多种。对于一个人来说，如果长期服用植物蛋白粉，一