大众养生网

花旗参乌鸡红枣汤的做法

xuyan32811

花旗参乌鸡红枣汤的做法

食材:乌鸡1只、红枣十多粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、生姜几片

花旗参功效:补气养阴,清热生津

红枣功效:红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高.

枸杞功效:养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳

1、如果不喜欢花旗参味道的朋友可以不放,只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好;

2、红枣最后先去核再煲,我们广东人的说法是红枣的核是上火的,如果买没核的红枣就更方便了;

3、乌鸡汤很清甜,调味就放一点盐就可以啦;

4、煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣。

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>