碗豆发芽了到底还能吃吗
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相信大家对于豌豆肯定是比较熟悉的吧，豌豆是我们常见的一种豆，豌豆不但美味而且还含有丰富的营养，常吃豌豆可以起到防癌治癌以及提高人体免疫力的功效，此外豌豆还有通利大肠的好处呢。我们知道很多蔬菜发芽了就不能食用，那么豌豆发芽了到底可不可以吃的呢？
清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气，催乳汁。煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作。研成末，可除痈肿痘疮。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。
1. 增强机体免疫功能：
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2. 防癌治癌：
豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。
3. 通利大肠：
豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是豌豆，我们知道豌豆有防癌抗癌和通利大肠的功效，豌豆有很多种做法，我们可以采用豌豆搭配上多种食材来做菜，如果豌豆发芽了，其实还可以食用的。
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