生姜蜂蜜水去老年斑吗？

有很多人在上了年纪的时候，都会出现一些老年斑，许多人总是出现老年斑属于正常的一种身体反应，其实这种理解是片面的，如果过多地出现老年斑，对身体的各个脏器都会，产生很大的影响，所以应该提前预防老年斑，不可掉以轻心，生姜蜂蜜水能很好地去除老年斑，效果比较好。

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

因此，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

生姜和蜂蜜搭配在一起，能有效地防止老年斑的继续生长，需要注意的是，买蜂蜜的时候最好到正规的地方买，这样蜂蜜比较纯正。在制作生姜蜂蜜水的时候，水温最好在60度以下，如果水温太高会破坏蜂蜜当中的营养，用生姜蜂蜜水去老年斑，需要坚持服用一段时间才有比较明显的效果。