大众养生网

香蕉土豆泥怎么做呢

xuyan3281

香蕉可是很多小孩都比较不喜欢的食物,但当香蕉和土豆一起做成土豆泥的时候。很多孩子就会喜欢吃了。而这香蕉土豆泥的做法也会比较简单,不仅有营养,而且制作成本低。绝对是您可以亲手制作的美味。比起外面的垃圾食品。小编还是推荐您可以给自己的孩子做这款美味。那么,香蕉土豆泥怎么做呢?小编这就为您揭晓!

香蕉土豆泥怎么做呢

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 消化不良食谱 清热去火食谱 肠炎食谱

工艺:蒸

香蕉土豆泥的制作材料:

主料:香蕉200克,土豆(黄皮)50克,草莓40克

调料:蜂蜜20克

香蕉土豆泥的做法:

1. 香蕉去皮,用汤匙捣碎;

2. 土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;

3. 土豆取出压成泥状,放凉备用;

4. 将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

而香蕉土豆泥对于老人还是不是那么适合吃的。所以小编推荐您或许也可以尝试做做这 家常土豆泥

材料:土豆一个(小土豆可以多用几个,看自己喜欢),海带切细粒,胡萝卜煮熟切细粒,沙拉酱

做法:把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随便什么东西把土豆捣成泥。捣得差不多的时候,加入沙拉酱,量要稍微大一点,继续捣,期间加入海带粒和胡萝卜粒,其实随你喜欢还可以加别的东西,但切得粒一定要小。把所有东西都混合成泥以后,放到冰箱,冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱混合土豆的味道很香浓,是适合夏天吃的土豆泥。

牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。

香蕉土豆泥怎么做呢?小编可是已经为您介绍完毕。而香蕉土豆在混合上可能对于有些人会不大适应。所以,您要多多注意。而小编也为您介绍了其他的两种,您可以去试试,味道都很不错。营养价值也很高。希望您喜欢!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>