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黑豆饭的做法步骤是什么

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黑豆是一种比较好的豆类,在我们的养生保健要求里面能够很好地满足人们的需要,让人们在生活中补充一些微量元素,增加身体的健康程度是非常的有意义的。而黑豆的烹饪方法是比较少的,一般人都了解的不多,黑豆饭就是一种特别的制作方法,能够将黑豆的营养和米饭的营养混合在一起是非常的不错的。

黑豆饭的做法步骤是什么

1.黑豆泡一夜,洗干净,入锅煮开一会,如果想黑豆吃起来松软一点,可以入高压锅煮久一点,煮好后留煮黑豆的水一点待用。

2.猪肉,选有点肥肉的那种猪肉,为使猪肉吃起来口感好,更香。先放锅里煮开一会,然后涂上酱油入锅炸一会,(这招我是在人家做扣肉方法学来的,懒人可以直接略过)切中块,加入酱油,耗油,料酒,白糖,鸡精,盐,拍大蒜。搅拌放一会待用。

黑豆饭的做法

3.菜干,泡一会切段,锅入油放两个干辣椒爆香,入菜干加入糖和鸡精炒一下。炒过的菜干,味道更香,更好吃。加入酸菜干主要是为了让猪肉黑豆饭不腻,且让人很有食欲。

4.大米洗干净,放入之前备好的材料依顺序放入黑豆,猪肉,菜干,还有之前留下来煮黑豆的水,按平时比煮饭水量少一点点就可以。

从以上的介绍来看,黑豆饭的做法是比较简单的,制作黑豆烹饪是人们较容易学会的,因此,人们在生活中多吃黑豆是对身体的一种补充,而且能够提高身体的素质,加强人们的身体营养平衡,希望大家能够多研究一下黑豆的做法。

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