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菠萝有助消化、补充营养、润肠通便等营养价值，要合理的摄入。
1、助消化：里面含菠萝朊酶，可以起到促进肠胃蠕动和加快食物消化的作用，有利于缓解消化不良和肠胃胀满等症状。
2、补充营养：其中有维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量吃可以多方面补充营养，防止身体营养缺失。
3、润肠通便：里面的膳食纤维含量较高，可以起到增加肠道蠕动的作用，加快食物吸收，有润肠通便的营养价值。
除此以外，还可以起到增强体质、提高免疫力、清热解毒等营养价值，要避免过多的吃。
答 微笑着、悲伤问#最近老公买回来了一箱菠萝醋，我喝着酸酸甜甜的挺好喝的，但是我还想探究一下它对人体的好处，请高手指教！大众养生网小编解答：菠萝醋就是用菠萝和冰糖制
答 放肆的愛恨问#今天去大姑家的时候，发现他们家的那个菠萝醋很好吃，今天回家后自己也想弄点吃，但是忘记大姑跟我的制作方法了，所以想来请教一下各位。大众养生网小编解答
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放