清蒸海参斑鱼的做法是怎样的

xmdgz 2015-06-21 22:37:50

海参斑鱼是我们平时生活中经常能吃到的一种鱼肉，它的味道极其的鲜美，因此受到了很多人的喜欢，如果我们能够掌握他的做法就能把它做得特别的美味，其中清蒸海参斑鱼就是很多人都喜欢的一种吃法，而且又能很好的保留海参斑鱼的原味，下面一起了解一下清蒸海参斑鱼的做法是怎样的。

清蒸海参斑鱼的做法

主料

海参斑鱼1条

辅料

油适量.蒸鱼豉油适量.葱适量.姜适量

步骤

1.把海参斑鱼收拾干净。

2.放入热水中烫5分钟，去掉表面的石鳞。

3.冲洗干净，备用。

4.把葱姜、胡萝卜切丝备用。

5.锅烧开水，放入备用的海参斑鱼。

6.旺火蒸制12分钟。

7.将其装盘，滗净溢出的汤汁。

8.淋入适量的蒸鱼豉油。

9.热油，放入葱姜丝、胡萝卜丝炒匀后，浇入盘中。即可上桌。[1]

小贴士

1、没有蒸鱼豉油，可以用生抽或蚝油，盐、白糖等熬制也可以。

2、一般清蒸鱼溢出的汤汁，腥味都比较重，还是不用为好。

上面就是对清蒸海参斑鱼的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们平时可以购买些新鲜的海参斑鱼，这样就可以做出美味的食物，这样也能够更好的让我们的饮食营养均衡，而且海参斑鱼含有大量的蛋白质经常食用对身体是有很多好处的。

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