维生素a的水果有哪些
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身体内只有补充一些维生素，补充一些营养物质，才能够保证我们的身体健康，身体内如果缺什么维生素A，会导致，皮肤干燥，组织水肿等状况，当然补充维生素A的水果是多种多样的，下面我们就了解一下维生素A的水果有哪些。
缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，所以，可适当补充维生素A和维生素E，也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，缓解皮肤干燥。要提醒的是，千万不能用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现 象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加麻烦。
哪些食物富含维生素A
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
以上就是维生素A的水果，在众多的水果当中，可以含有大量的维生素，对我们身体有很大的帮助作用，像是一些梨和苹果，经常的使用可预防各种疾病，补充维生素可以提高我们的身体免疫力，抵御各种各样的疾病。
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