桂圆肉的吃法有哪些
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相信大家对于桂圆肉肯定不会陌生吧，桂圆肉不但可以食用而且还有很好的食疗功效，我们可以采用桂圆肉搭配上其它的食材做成各种美味养生的药膳来，桂圆肉的吃法其实是有很多种的，桂圆肉不同的吃法是可以起到不同的功效，所以我们有必要深入了解一下桂圆肉的多种吃法。
1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。
6、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7、桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
8、闲暇时可当零食，补血养气。
在上面的文章里面我们介绍了什么是桂圆肉，我们知道桂圆肉不但味道非常好而且还能起到养生保健的功效，桂圆肉有多种吃法，上文我们给大家详细介绍了桂圆肉的八种不同吃法。
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