大众养生网
五味子的食疗效果也非常多，有哮喘咳嗽、身体乏力、肝肺有问题都可以食用五味子，容易失眠、多梦的人也可以适当的食用它，下面我们就来看看五味子的具体食用方法，它们制作的方法虽然不同，但是功效都大体一致。
1、可用温开水吞服;
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。
主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿，久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。
答 如果没有你﹑问#女，40岁，最近这几个月一直都失眠，医生开的参芪五味子片都吃了快一个月了，虽然失眠等症状有所改善缓解，但担心长期吃会有副作用，参芪五味子片有哪些
答 不看不知道问#今天在菜市买了一些很新鲜的五味子，听说五味子泡酒喝了很好，对身体到底有什么好处呢？应该怎么泡制？求各位支招，谢谢了！大众养生网小编解答：很多家庭都
答 黑白式、格调问#最近我的一个同事给了一点五味子，说是还不错的，但是具体也不知道该怎么使用，五味子可以泡水喝吗？有什么好处大众养生网小编解答：首先，五味子是可以泡
答 我的壞脾氣问#我家叔叔特别爱好养生，经常弄些中药什么的吃。最近拿了些五味子，我吃了一段时间，不知道好不好，五味子毒副作用有哪些？大众养生网小编解答：五味子具有良
答 指尖的年華Ω问#朋友到外地出差回来，给我带了五味子蜂蜜，据说对身体有很多的好处，由于对五味子蜂蜜的功效和作用不是很了解，所以有些慎重，五味子蜂蜜有哪些功效和作用
答 不浪漫罪名问#我妈买了一些五味子回来，而且都是干的五味子，买的时候很多人都围着一个小贩，大家都在买，她就也买了但是不知道怎么吃，想问干五味子怎么吃？大众养生网小