经期能吃柿子椒吗
柿子椒是很多人喜爱吃的，柿子椒含有的维生素比较多，对这类食物吃的时候，完全是可以放心选择，不过在吃柿子椒的时候，要注意对柿子椒制作上不能随意进行，否则吃的时候会使得它的口感发生改变，在这点上需要进行注意的，那经期能吃柿子椒吗?
很多人对经期能吃柿子椒吗并不是很清楚，女性经期的时候，在食物选择上需要进行注意，女性经期对一些辛辣、寒凉性较大的食物，都是不可以选择的，否则会引发女性腹痛疼痛。
经期能吃柿子椒吗：
柿子椒是辣椒的一种，但是柿子椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。
营养价值
1.解热、镇痛：
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用;
2.预防癌种：
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率;
3.增加食欲、帮且消化：
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化;
4.降脂减肥：
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
食用效果
辣椒味辛、性热，入心、脾经;
具有温中下气、散寒除湿之效。
适用人群
一般人群均可食用。
1. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。
以上就是对经期能吃柿子椒吗详细介绍，经期的时候是可以吃柿子椒的，不过在吃柿子椒的时候要适量进行，尤其爱生吃的人群，更是要注意这点，生吃柿子椒对身体维生素、水分补充效果非常不错，但是女性经期的时候不能过多吃。
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