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水萝卜的功效与作用主要是补充营养、促进消化、生津止渴等，要注意水萝卜的摄入量。
1、补充营养：水萝卜属于常见食物，其中富含多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素A等，适量吃水萝卜，能够为身体补充营养，改善身体饥饿。
2、促进消化：水萝卜中富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上改善频繁便秘、腹胀现象，一般不会对胃肠道组织造成太大损伤。
3、生津止渴：水萝卜中的水分相对较多，适量吃水萝卜可以起到比较好的润喉效果，还能改善咳嗽、咳痰现象。
另外，也具有护肝、降低血压、增强体质等功效与作用。如果对水萝卜有过敏倾向，是不建议吃的，以免出现身体不适。
答 先森,表酱紫问#本人很喜欢吃萝卜，不单单喜欢它的味道，而且它的营养价值很高，它做菜也很好吃，还百搭，但胡萝卜功效很多，可我只知道一点点，它还有什么作用?大众养生
答 狼狽了自己问#我爷爷老家种了很多水萝卜，我昨天去的时侯去抛了点水萝卜，我看到上面的叶子挺不错，不知道水萝卜叶子可以吃吗？大众养生网小编解答：水萝卜叶子是可以吃的
答 相隔两地问#我最近心情很差，嘴里经常长口腔溃疡，用了桂林西瓜霜也不见效，同事们建议我用胡萝卜煮水喝，治疗口腔溃疡很好，是真的吗？大众养生网小编解答：胡萝卜煮水是
答 芯痛,谁会疼问#冬天到了，朋友种了很多水果萝卜，给我带来了很多，也不知道怎么做，所以我就是想请问水果萝卜怎么做才好吃？大众养生网小编解答：水果萝卜是一种新型的萝
答 安静在散落问#在老家的时候一到冬天，天气变得寒冷的时候，奶奶就会用白萝卜煮好之后，加一些红糖来给我们吃，请问怎样的食物有什么功效？大众养生网小编解答：白萝卜跟红
答 逃不過宿命问#宝宝现在有一些咳嗽的情况，而且还一直有痰，问可不可以使用白萝卜冰糖水来熬，白萝卜冰糖水的功效是什么呢？大众养生网小编解答：白萝卜冰糖水有非常好的润