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阿胶一般具有补气补血、美容养颜、改善睡眠等作用。
1、补气补血：阿胶的营养价值比较高，可以对身体起到调理的效果，能够改善贫血的状况，同时也可以缓解气血亏虚所引起的头晕头痛或者浑身无力。
2、美容养颜：阿胶当中的红细胞可以增加面部的红润度，同时也可以让肌肤变得更加细腻，滋养肌肤，减少面色苍白。
3、改善睡眠：阿胶吃了以后可以延长睡眠的时间，或者是缓解烦躁不安以及失眠多梦的状况，要注意控制摄入量。
答 一一风荷举问#最近有些头晕，到医院检查后医生说是产后贫血，给我开了几副重要，其中就有驴胶，让我熬制重要的时候，驴胶放在锅里蒸化，回到家里拿出驴胶后，很硬很黑，感
答 惆怅暮烟※垂问#我买了一些阿胶，因为人家说这个东西补血的效果特别的好，而我才大出血过一次，不知道阿胶是用什么东西做成的啊？大众养生网小编解答：阿胶做的时候主要就
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放