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双孢菇营养价值比较高，有利于皮肤健康、抗自由基、增强免疫力等营养。
1.有利于皮肤健康：双孢菇里面含有丰富的维生素b族，能用来促进皮肤细胞得到代谢，可以让皮肤看起来更加的光滑，让皮肤更有弹性，减少皮肤上面的皱纹，有利于皮肤健康。
2.抗自由基：双孢菇通常情况下里面含有氧化剂以及硒等营养物质，可以起到比较好抗自由基效果。
3.增强免疫力：双孢菇里面含有氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物质和多种维生素，能起到增强免疫力效果。
答 天下第一刀问#现在好多食物都不能一起吃了，有人开始说鸡蛋和蘑菇也不能一起吃，我中午正好菜里有这两样呢。鸡蛋和蘑菇能一起吃的吗？大众养生网小编解答：鸡蛋和蘑菇是能
答 无聊的生活问#平时工作很忙，最近好不容易放假回家，母亲从山上采了很多草药，其中就有夏菇草，很是奇怪，母亲说吃了对身体好。夏菇草的功效与作用及食用方法有哪些？大众
答 蘑菇跟豆腐是能够一起吃的，其并不会导致食物中毒情况的出现。蘑菇一种菌类食物，其能够起到一定的补气益胃的效果，对于改善体倦气虚也有一定的效果。而且适当吃一些蘑菇对
答 殘落的悲劇问#我昨天在冰箱里面看见去年别人送来的香菇，准备泡一泡今天吃的，但是看见香菇变黑色了，想问香菇发黑了还能吃吗？大众养生网小编解答：香菇发黑了，也就是代
答 光荣、交白卷问#我昨天晚上做了香菇炖鸡，但是没有吃完，今天中午想要继续吃，但是担心过夜的香菇不能吃了，想问香菇过夜后能吃吗？大众养生网小编解答：香菇过夜以后是可
答 若你碰到他问#我以前做鱼的时候都是会往里面放一些豆腐，因为听人家说这样的话营养吸收比较全面，我现在就是想放一些蘑菇，可以放吗？大众养生网小编解答：鱼和蘑菇并没有