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菖蒲和艾叶一起煮水一般具有助眠功效，也能达到祛寒、杀菌等作用。
1、助眠：菖蒲和艾叶性温，行散之力较强，可以缓解身体疲劳，促进睡眠，对于睡眠障碍患者有缓解作用。
2、祛寒：菖蒲和艾叶属于一种比较常见中药，具有温阳通路、祛湿散寒的功效，可盐促进血液循环，加快身体新陈代谢，有利于身体排寒，达到祛寒功效。
3、杀菌：菖蒲和艾叶用于杀灭空气中病原菌，对于皮肤癣菌疾病有辅助效果，能达到消炎抗菌作用，减轻患者痛苦。
答 君伪红颜醉问#今天才听说核桃衣也是一种中药，对人体非常的有好处，平时吃完核桃，这些东西都会扔掉的，没想到核桃全身都是宝啊。现在我想问一问专家，核桃衣的作用是什么
答 美麗的神話问#今天听说了一个核桃分心木，这是做什么的，有什么用呀，是所有的人都可以用的吗，有没有什么注意事项，核桃分心木的功效与作用是什么？大众养生网小编解答：
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放