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喝速溶茶的好处助消化、改善困倦、改善便秘等，要做好个人的护理工作。
1、助消化：速溶茶再喝了以后，对于胃肠道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助消化不良症状减轻。
2、改善困倦：速溶茶当中会含有咖啡因成分，喝了以后能够刺激神经兴奋，从而能够帮助困倦的症状得到改善。
3、改善便秘：速溶茶在喝了以后能够刺激肠道蠕动，加快肠道内容物分解，可以帮助大便干燥、排便困难等便秘症状减轻。
除了以上以外，也可以促进高脂血症症状改善等，有助于身体的保养。
答 与幸福有关问#因为我们家我妈跟我，自己的体质都比较虚弱，所以我们家经常会喝姜枣茶，但是也有一些人是不能够喝姜枣茶的，什么样的人不能够喝姜枣茶？大众养生网小编解答
答 看透了人心问#我平时是非常的容易手脚冰凉的，尤其是在冬天，特别的容易冷，听朋友说喝红糖姜茶，红糖姜茶可以天天喝吗？大众养生网小编解答：红糖姜茶是非常好的防寒保暖
答 被遗忘而巳问#你好，请问枸杞芽茶的功效和作用都有哪些啊？我叔叔今天来我们家做客的时候，给我爸爸带来了很多种这种茶叶，听说价值不菲，可是不知道到底有啥用。大众养生
答 相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力
答 续耶路撒冷问#我从外地给我爸爸带回来了一些黄苦荞麦茶，我爸爸有脑血管方面的病，听说黄苦荞麦茶是可以治疗的，那黄苦荞麦茶有哪些功效作用和食用方法？大众养生网小编解
答 ＂心跳设计师问#儿子最近上火了，鼻孔很红，嗓子疼，婆婆说喝点鸡蛋茶就行了，所以在早晨的时候给孩子沏了一碗鸡蛋茶，加了很多香油。鸡蛋茶能去火吗？大众养生网小编解答