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千张吃多了有什么危害

小翼

千张吃多了有消化不良、便秘、结石、加重痛风、影响代谢等危害,在平时生活中应该适量摄入。

1、消化不良:千张里边含有丰富的蛋白质,如果一次性过多摄入以后就会增加胃肠道的负担,伴随着消化不良。

2、便秘:也会影响胃肠道蠕动,食物不能够正常的排出体外,从而诱发便秘。

3、结石:里边含有丰富钙质,一次性过多摄入可能会增加结石的发生几率。

4、加重痛风:这是一种嘌呤物质比较高的食物,如果痛风患者服用后可能会加重症状。

5、影响代谢:影响身体的代谢功能,体内的毒素不能够正常排出体外。

在平时生活中应该注意一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,密切关注身体情况。

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