怎么用牛奶冲燕麦片
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燕麦粉做为一粒全麦面包，针对当代人而言，是一种被诸多人钟爱的食物。它的美味可口，营养丰富，推动肠道蠕动，避免便秘。自然，燕麦粉在吃的情况下，还可以配搭另一些食物，例如牛乳，假如能配搭牛乳，那麼营养成分更加丰富多彩，口味也更强。那麼，牛乳冲燕麦片的方式 是什么呢？
牛乳如何冲调燕麦粉
一些燕麦粉是既食的，不用再历经烹制就可以服用。因此许多 准妈妈都喜爱贮备在家里以便有备无患。那麼冷牛乳又该如何冲调燕麦粉呢?
1.把适当的燕麦粉倒进碗中。
2.把冷牛乳倒进配有燕麦粉的碗中，要让所有燕麦粉都泡在牛乳里。
3.待燕麦粉充足消化吸收牛乳至酸软就可以服用。
燕麦粉几类极具营养成分的食用方法
1.燕麦片粥原材料：燕麦粉50克。
制做：
将燕麦粉放进锅内，加冷水待水开落，拌和、煮至熟软。或以牛乳250ml与燕麦粉熬粥就可以。
2.冬瓜燕麦粥原材料：老南瓜2两，燕麦片小半碗，米1/4碗，盐。
作法
(1)把冬瓜清洗削皮切1公分厚为的块，米、燕麦片清洗预留。
(2)烧半锅水，水开后把冬瓜装进去煮，冬瓜变松了以后就放米和燕麦片，随后再煮15分鐘就可以了，最终撒上少量盐就可以。
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