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脱水蔬菜干一般也有营养，不过有氧成分可能会流失一部分。
蔬菜里面含有比较丰富膳食纤维、维生素等成分，如果是真空油炸蔬菜，里面含有脂肪量为10%到20%之间，所以患者在平时尽可能不要大量食用，可能会增加肥胖几率，在油炸过程中里面营养成分例如维生素B、维生素C等营养物质也会流失比较多。
如果是将蔬菜冻干后制作成蔬菜干，例如采取冷冻干燥方式，在真空环境下保存，里面营养价值基本上可以保留到90%左右，例如膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分相对比较高一些。
答 不知不觉沦陷问#我们家现在自己都有种很多蔬菜，可是每次都会被虫子吃掉，现在都会用很多的农药，这样就可以杀死虫子了，可是吃的时候都很担心，怕会有危害，要怎么清洗比
答 家里买的蔬菜，可以用洗洁精清洗干净，一般都会有专业的洗洁精来清洗蔬菜水果。但是也可以选择用淡盐水泡一泡，也就是将摘好的蔬菜放入盆里加一点淡盐水泡一下，再洗几次就
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放