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小青柑的功效与作用有哪些

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小青柑具有补充营养、美容养颜等功效,另外还可以起到健胃消食的功效。

1、补充营养:小青柑中含有丰富的蛋白质、维生素、果酸等物质,适量食用能够起到补充营养的作用,可以为机体提供新陈代谢所需能量,对于提高机体抵抗力,有一定的好处。

2、美容养颜:小青柑中含有丰富的维生素,能够起到一定的抗氧化作用,并且可以有效促使肌肤细胞代谢,对于美容养颜,也有很好的功效。

3、健胃消食:小青柑中含有丰富的挥发油,能够促使胃液分泌,也能够起到促使食物消化的功效,对于健胃消食,也有很好的作用。

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