玉米面糊糊养胃还是伤胃呢
chenwei
玉米面糊糊具有养胃的功效，但其作用并不完全相同。玉米面糊糊比较容易消化，一般人和消化功能不佳的人都可以吃玉米面糊糊，要注意不要吃得过多。
玉米面糊糊的主要产品为玉米，其中含有大量卵磷脂、亚油酸、维生素E、纤维素，还含有脂肪、磷、维生素B3等营养物质。适当吃玉米面糊糊，能补充人体所需的营养，有助于缓解症状。玉米面糊糊是很容易消化的食物，对于患有胃溃疡或胃炎的人比较适宜，不能加重消化不良等症状。
玉米面糊糊是一种粗纤维食品，粗纤维的摄取有助于肠胃机能蠕动，能加速胃部营养物质的吸收和消化，里面的亚油酸和赖氨酸，也能使人体代谢速度加快。
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