大众养生网
芸豆的营养价值一般有膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等，食用后能够补充身体所需的部分营养。
芸豆属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的营养成分，适当食用能够补充身体所需要的能量，提高身体素质，其中所含的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，加速机体的排毒，对身体健康有所帮助。建议在平时吃芸豆时，要将芸豆洗净，并且要煮熟，以免引起食物中毒的现象。
在日常生活中需养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物。要注意休息，适当参加体育锻炼。
答 不惊也不扰问#现在是吃芸豆的季节，我去菜场买回来之后想做一些干煸芸豆吃，而且听人家说吃芸豆的话对健康也是比较好的，干煸芸豆应该是怎么做的啊？大众养生网小编解答：
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半