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可以通过炒的方法去掉薏仁米的寒性，能够避免对身体造成影响。
薏仁米本身属于一种寒性的物质，但是在经过炒制之后里面的寒气就会被排出去，能够避免扩大适度成功导致体内的寒气加重的情况。薏仁米可以达到一定的利水渗湿的功效，还具有健脾止泻的作用，可以帮助改善脾胃虚弱或者是脾胃虚寒的症状，能够缓解食欲不振和消化不良，同时对恶心呕吐和腹部胀痛等症状，也能起到调理的效果。
在日常生活当中要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒或者麻辣烫。
答 梦正在实现问#听说薏米吃了的话对人体的排湿是非常的有好处的，所以我想要买一些，但是去买的时候发现有薏米仁，这两个有什么区别啊？大众养生网小编解答：薏米是跟薏米仁
答 动情却是空问#我平时在煮粥时喜欢同时用几种米，今天买的有黑米和薏米。不过我之前没有这样做过，薏米和黑米有搭配方面的禁忌吗？大众养生网小编解答：薏米和黑米并没有饮
答 再賤就再見问#夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝，之前都是用薏米仁煮起来喝的，感觉味道特别的好，很好吃，最近听说米仁也好，我想知道这两者的区别是什么？大众
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#最近我妈妈在煮粥的时候总是会很喜欢放一些薏米仁进去，我很不喜欢吃，可以我妈妈说这个吃了很有营养的，可以帮助我们美容的，请问呢薏米仁有哪些功效？
答 孕妇在怀孕早期的时候是不能够食用薏仁米的，因为薏仁米是一种寒性的食物，如果多吃的话会造成流产的情况产生，建议你在平时的时候要注意自己的饮食要均衡，同时你也要多吃
答 霏琅咫天涯问#最近的天气是特别的热，很多的东西都吃不下，感觉很难受，我每天都要喝很多的水，就是吃不下，昨天自己弄了红豆绿豆薏米汤起来喝，特别的好喝，这个有什么功