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香干炒莴笋

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莴笋中含有多种人体所需维生素,所以经常吃莴笋其实对人体大有裨益。更重要的是就算是肠胃消化系统脆弱的小宝宝也可以多吃莴笋,因为小宝宝经常吃莴笋,也有助于全面补充身体营养。而在吃莴笋的时候也有许多吃法,其中香干炒莴笋可以让莴笋的味道变得更好。现在就一起看一看关于香干炒莴笋的做法。

香干炒莴笋

莴笋炒香干

食材料:莴笋、香干、油、盐、葱花、大蒜、干辣椒、鸡精

步骤:

1、将上面的食材料全部准备好,首先我们第一步就是要将买回来的莴笋外面的一层皮给去掉,紧接着我们就将莴笋切成丝放置在一个碗中,而香干我么就是要将它洗干净,也是要将它切成粗一点的条条的样子,也是另外准备一个碗,将它装在一个碗中,大蒜和干辣椒切成碎和片。

香干炒莴笋

2、锅子里面放入适量的油,将大蒜和辣椒放进锅子里面进行爆香,然后我们就将莴笋放进果子里面进行炒,等到莴笋有一点变色的时候,我们就将香干放进去快速的翻炒均匀,等到里面的全部已经变软的时候,我们就将盐和鸡精放进去快速的翻炒均匀,最后我们撒上葱花就考科一装盘食用了。

小贴士:

1、莴笋我们大家一定要注意的是,将莴笋的外面的皮给刨干净,如果你们大家没有刨干净的话,那么也非常难炒,还有就是炒出来的也不好吃,这是我们大家一定要注意的。

香干炒莴笋

2、炒的时候是先要炒莴笋,然后等到莴笋有一点熟的时候,我们再将香干放进去炒,炒的时候如果发现太干的话,那么你们就可以加入少量的水再炒就可以了。

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