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春卷的热量是多少

zhangqing

一般情况下,100克春卷的热量大约在465大卡,热量较高,不建议减肥的患者过量食用。

春卷是由春卷皮卷入馅料油炸而成的,营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,能够为人体补充能量,春卷属于油炸食品,不建议患者过多食用,过于油腻,容易引起恶心、呕吐、消化不良等情况,同时处于减肥期的患者不宜食用,不利于患者减肥瘦身。

减肥期间,建议患者饮食上以清淡为主,避免高脂肪、高热量、过于油腻的食物,适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,坚持长期的体育锻炼,可以促进血液循环,加快新陈代谢,达到瘦身的目的。

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