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肝肾亏虚在补的时候需要通过饮食、运动、药物等方式。
1、饮食：肝肾亏虚的患者，在平时可以适当吃一些黑芝麻和黑豆等具有补肾的作用的食物，能够缓解患者出现的不适症状。
2、运动锻炼：生活当中也要适当的进行一些营养运动锻炼，比如跑步或者骑自行车等能够增强自身的免疫力及抗病能力，对身体健康也有一定的好处。
3、药物：如果比较严重，需要在医生指导下，合理使用补肾的药物进行改善，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。
除了以上比较常用的方式以外，也可以通过充足的睡眠时间进行调整。
答 傷感非主流问#最近不仅睡眠质量差的厉害，晚上的时候还会突然的醒过来，白天一点精神都没有，去检查医生说是肝肾亏虚引起的，请问这种情况应该怎么调理？大众养生网小编解
答 现在的很多人身体都是非常虚弱的，一般来讲肝肾亏虚就是身体虚弱的最主要原因，肝肾不好的最好人最好的补品就是山药和红枣，还有枸杞和海参这些大补的东西，肝肾亏虚的人一
答 肝肾亏虚的现象，是很多中年男性，容易面对的问题，尤其是面对比较忙碌的工作生活压力时，这种现象可能会越加明显，因此在生活中，对于补肾护肾以及各种保健问题，男性朋友
答 肝肾亏虚主要是跟自己的日常生活习惯有关，比如说是经常的熬夜喝酒或者是喜欢晚上出去玩等，所以自己首先需要做的就是改掉自己以前的不好的生活习惯，晚上十一点之前一定需
答 出现肝肾亏虚不论是对男性还是女性的身体伤害都是非常不利的，对男性来说首先表现就是有早泄、遗精、失眠等情况，对于女性来说会出现卵巢功能异常、失眠多梦以及头晕的情况
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一