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龙眼的功效通常是消除疲劳、安心宁神、益智补脑、抗衰老等，龙眼味道鲜美，富含丰富维生素和磷脂，比较适合体质虚弱病人使用。
1、消除疲劳：日常生活中进食龙眼后能够补充能量，恢复精力，以帮助身体消除疲劳。
2、安心宁神：龙眼富含大量铁钾等元素，对于贫血导致的心悸、心慌、失眠、健忘等症状具有一定治疗效果。
3、益智补脑：如果处于生长发育期，儿童在日常生活中经常吃龙眼，能够起到益智补脑效果。
4、抗衰老：长期使用龙眼能够使皮肤充满弹性，起到美容、养颜作用。
答 默念、青春颜问#前两天几个朋友一起约我去采摘龙眼，我平常也很喜欢吃龙眼，每次都会买很多龙眼来吃，尤其是新鲜的龙眼，新鲜的龙眼有什么样的好处呢？大众养生网小编解答
答 龙眼，这是一种比较常见的营养品，里面含有的营养物质的种类比较多，所以对身体而言是有很多好处的，新鲜的龙眼可以促进血液循环的加速进行，这样可以改善低血糖甚至是眩晕
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放