马齿苋吃多了有什么副作用
huang2018
马齿苋吃多了的副作用主要包括刺激消化道、影响月经，应避免过量食用，以免给身体带来不必要的损伤。
马齿苋属于一种中药材，能够起到清热解毒的效果，也可以凉血止血，如果过量食用马齿苋，可能会刺激消化道，容易出现恶心、嗳气等症状。另外马齿苋性寒，有些女性使用之后，还有可能会影响正常的月经。
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的膳食纤维。如果出现了明显的不适，应及时就诊。
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