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单独的蛋清一般可以做成面膜和食物，可以进行外用，也可以口服。
鸡蛋通常是由蛋清和蛋黄构成，单独的蛋清具有一定的美容作用，通过做成面膜进行敷面，能够增加皮肤中的水分和营养，起到补水保湿，延缓衰老的作用，在一定程度上能够美容养颜。
鸡蛋是比较常见的一种食物，鸡蛋清里面含有丰富的维生素、蛋白质等成分，可以蒸熟、炒制、做汤，能够补充机体所需要的营养，同时也有利于消化。蛋清的口感鲜美，在饮食方面并无特殊禁忌，如果没有对鸡蛋出现过敏症状，通常都可以食用。
答 这就是真人生问#我之前看见室友用蛋清和醋敷脸后皮肤变得很好，所以我也想试一下，但是不知道应该加入哪些东西，想问蛋清醋应该如何敷脸呢？大众养生网小编解答：蛋清是可
答 鸡蛋清属于动物的蛋白，用来敷脸是一个非常不错的选择，可以再敷脸的时候，再加入一些珍珠粉或者是牛奶蜂蜜之类的，这会是更加让脸更光滑美好的方法。敷脸时，时间大约十五
答 鸡蛋清是可以美容的，如果只是用鸡蛋清敷在脸上的话，效果就不会那么好，如果用鸡蛋清加上牛奶的话，那样效果会更好一些，而且可以保湿又可以美白。还有就是鸡蛋清加上橙子
答 鸡蛋清敷脸是有一定的好处的，是能够为脸部的皮肤补充营养，同时还能够改善肤质，具有美白、提亮肤色以及淡化雀斑等多种作用功效的，但是并不是每个人都是能够使用鸡蛋清敷
答 用生命来尝还问#最近经常看见朋友在敷面膜，而且敷的时候还会在面膜中加入蜂蜜和鸡蛋清，以前没有听说过这样敷面膜的所以很奇怪，请问蜂蜜加鸡蛋清真的能对敷脸有作用吗？
答 〈浪漫的烦恼问#今天我在家里帮妈妈打蛋清的时候，打了10多分钟怎么打就是打不发，我挺着急的，想知道蛋清打不发应该怎么办呢？大众养生网小编解答：首先可以先把鸡蛋清