绿豆的功效是什么
绿豆的功效一般包括清热解毒、美容养颜、祛暑利尿等。
1、清热解暑:绿豆属于比较常见的一种食物,性质偏寒,适合于暑热的夏季来喝,能够起到清热解毒的效果,从而有效的缓解痈肿疮毒引起的口舌生疮等症状。
2、美容养颜:绿豆中富含丰富的营养元素和多种矿物质,有利于促进身体的代谢,喝绿豆汤有助于补充皮肤的水分,从而达到美容养颜的作用。
3、去暑利尿:绿豆能够有效的消除暑热,可以缓解暑热引起的头晕目眩、身体乏力等症状,也可以促进尿液的排泄。
绿豆性寒,不适合脾胃虚寒的患者。
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