冷冻的母乳如何解冻？

处在哺乳期的妈妈们，很多人还要兼顾且工作，所以不能长时间在家里面母乳喂养孩子，为了解决这个问题，人们经常会使用吸奶器，把奶水吸出来放在家里，然后让家人喂养宝宝，这样可以放心去工作，这时候需要把母乳放在冰箱里面冷冻，那么冷冻的母乳应该怎么解冻才正确呢？

冷冻的母乳如何解冻？

从冰箱的冷冻室里拿出母乳

将冷冻母乳放到冷藏室里，慢慢化冻。这样才是最正确的方法。所以每天应该计算好时间，早点将冷冻母乳拿出来。

如果真的是来不及了，想快点弄好，可以把冷冻母乳放在室温下或者用温水化冻，温度不能太高，不然会破坏母乳的营养物质，化冻后用手腕里层试温度，温度在37度给宝宝使用

上班的背奶妈妈如果单位有冰箱，可以把奶放到背奶袋里，然后一并放入冰箱冷藏，下班的时候带着，路上的时间靠背奶袋里的冰块，这样母乳保存更好，如果没有冰箱，就只能多带冰块了，并且蓝冰会更好一点。

化冻过没吃完的母乳一定不能再冷冻了，这样不卫生，宝宝吃了容易闹肚子，出现这样的情况，可以洗脸或者是自己喝了等等都是可以的。

1，可以从冷冻格转到冷藏柜进行解冻。冷藏的温度一般是1~3℃左右，所以当冰块状的储奶袋从冷冻格转放到冷藏柜也是可以进行解冻的。这个方法的优点是解冻后，母乳还能在低温环境进行冷藏保鲜；缺点就是冷藏柜解冻速度太慢。如果不是很急，那最好建议提前一天把需要的奶袋放到冷藏柜进行解冻也可以。

2，把储奶袋取出放在室温中进行自然解冻。室内温度一般都有10℃以上或者更高，当冰块的温度遇到室温，也是会逐步融化，逐步解冻。这个方式解冻的优点是省事，直接取出冰箱外就可以。缺点就是解冻时间长。经过的实地实验，一袋200ML的储奶袋，放在室温中进行自然解冻的话，用时68分钟才解冻完全。所以如果考虑用这个方式进行解冻的话，时间上自己要有把握好。不然宝宝一边在哭，这边奶袋又还没解冻好，那就会忙不过来了。

3，把储奶袋放在流动的自来水中进行解冻。这个解冻方式也很实用，也很好操作，就是把冰块的储奶袋放到水里面进行解冻。如果想解冻的速度快一些的话，可以多换换水，或者在流动的自来水中让其进行解冻，在解冻冲淋的时候，如果多晃动几下，这样储奶袋里的母乳融化的更快。的实验结果是，200ML的冰冻储奶袋放在水里，不换水的情况下，经过20分钟左右就可完全解冻；如果在流动的自来水中用经常晃动的方式来解冻的话，有5分钟时间就可以彻底解冻了。

4，放在暖奶器里面边解冻边加热。这个也很简单，设定好恒温，然后进行解冻。优点是省事，缺点是这个方式的加热，温度会稍微有些不均匀。一般水是上面的热，下面的更凉。而暖奶器加热，因为不好去晃动，容易出现奶袋周边温度高，而奶袋中间的温度跟不上来。冷热就有些不均匀了。在这么多的解冻方式中，建议是在自来水中进行解冻会比较不错，好操作，时间也省，先解冻，解冻完全之后再加热就可以了。当然，其它的方式如果喜欢的话也可以尝试尝试。

16.这个就是实际体验的储奶袋解冻图片，分别有在流动的自来水中进行解冻的效果、不换水的情况下进行解冻的效果、以及在解冻过程中是否摇晃会否对解冻速度有影响的各种情况都进行了测试和实验，当然也包括储奶袋冰袋在室温的解冻效果等等。

17.为了获得第一手以及最有效的数字，针对不同环境和方式的解冻，融化的速度也会有差别。具体的实验结果就是，在解冻速度方便，温水环境解冻最快，其次是在流动的水中摇晃着进行解冻第二，不晃动不流动的水中解冻拍第三，室温解冻第四，冷藏柜解冻第五。

18.解冻后的储奶袋母乳颜色又从冰块的略为显黄转喂乳白色了。有木有？这个奶袋就是解冻到三分之一的状态照片。