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腹式呼吸减肚子的方法一般不是特别好，只能够起到一定辅助减肥的效果。
腹式呼吸属于一种比较常见的呼吸方式，主要是在呼吸的时候可以使腹部凹陷，吸气的时候腹部隆起能够加快局部血液循环，对减肥是有一定帮助的，但是不能够达到快速减肚子的效果。如果肚子看起来特别的肥胖，可以通过控制饮食以及多增加体育锻炼的方式进行缓解，能够让肚子变瘦。
在瘦肚子的过程当中，也要注意合理的饮食习惯，不可以吃高热量以及高脂肪类的食物。
答 尛嘴巴嘟嘟问#今天可能是吃了不新鲜的食物了，现在不但肚子疼，恶心，还老是拉肚子，不停地上厕所，这样的情况应该怎么办呢？大众养生网小编解答：从你的描述中看，你可能
答 ╱/独自倚花红问#我的体重一直都很胖，以前也没有在乎，最近单位评选跳舞人选，而我对跳舞很感兴趣，可是就因为我的肚子大没有被入选，我想减掉大肚子，请问吃什么水果能
答 芯痛,谁会疼问#我的小腹赘肉特别多，穿衣服也就很难看。最近听说大肚子茶可以帮助减掉肚子，我就想试试，可是大肚子茶会不会有什么不良反应呢？大众养生网小编解答：减肥
答 雨打芭蕉残问#我总是觉得自己比较胖，而且现在男孩子都不喜欢胖胖的女孩，我就一直想着减肥的事情。最近在网上看到了大肚子茶，它真的能够减肥吗？大众养生网小编解答：目
答 我們都沒錯问#我之前已经好多天没有进行大便了，每天早上起床之后都有想要大便的感觉，可是每次到了厕所就都上不出来，今天好不容易大便了，可是在大便的时候我的肚子非常
答 不安于年华ゝ问#我是个女生，现在已经成年了。在大学里，我个子算是高的，虽然这是个优势，但是我的小腿很粗，我整个看起来很粗壮，要怎么解决小腿肚子太大的问题？大众养