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坚持吃银耳对皮肤好，通常对肌肤能够起到保养的作用。
银耳是属于一种营养物质比较丰富的食物，其中含有维生素、矿物质、氨基酸物质，这些营养物质的补充，能够补充肌肤细胞所需的营养物质，有肌肤细胞的生长代谢能够起到促进的作用，对肌肤能够起到帮助保养的作用，可以使肌肤变得更加的光滑。
食物只能够起到辅助调理的作用，因为食物并没有药物的治疗效果。在日常生活中需要做好皮肤的护理工作，减少病原菌的接触，要做好皮肤感染炎症的预防工作，能够降低肌肤产生的伤害性。
答 瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
答 酒精的温度问#我每天把银耳泡开，加上莲子用小火炖一晚上，早上起来吃，吃着不错，但是有人说早上喝银耳汤不好，尤其是每天喝不好，这说法对吗？大众养生网小编解答：银耳
答 蹋上丶光棍路问#我很喜欢喝银耳汤，而且我知道银耳汤对美容和减肥都很有很好的作用，但是我妈老说最好不要天天喝，喝多了也是不好的，因此我想问下，银耳汤能天天喝吗？大
答 煞笔就煞笔问#我一直有一点小胖，虽然没有打算减肥，但是也不希望在长胖了。这段时间晚上都有喝银耳汤。晚上经常喝银耳汤会胖吗？大众养生网小编解答：晚上食用银耳汤是不
答 暂引樱桃破问#听同事说吃银耳对身体有好处，就想去市场上买一些，结果发现市场上银耳很多，有白色的，有微黄的，不知道什么样的才是好的？大众养生网小编解答：银耳如果色
答 默念、青春颜问#昨天妈妈熬了一锅银耳莲子红枣汤，吃起来感觉非常棒。妈妈说，女孩子经常吃这个，对身体比较好。那么，我还想知道的是银耳一般什么时候吃对身体比较好？大