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水煮核桃仁的功效增加免疫力、润肠通便、降低胆固醇等等。
1、增加免疫力：水煮核桃仁中核桃仁的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的蛋白质，适当的喝一些，能够及时的补充身体所需要的能量，增加免疫力。
2、润肠通便：核桃仁中含有天然的油脂，能够起到润滑肠道的作用，可以加快肠道的蠕动，可以帮助肠道内的垃圾快速的排出体外，从而达到润肠通便效果。
3、降低胆固醇：水煮核桃仁中核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸，能够加快人体脂肪的分解和代谢，可以抑制人体对胆固醇的吸收，从而能够预防高胆固醇的发生。
答 离开水的、鱼问#我很喜欢吃和核桃，因为我平常都在准备着学习，经常都会使用脑力，而且核桃也是补脑的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？大众养生网小编解答：因为本身核桃仁
答 醉死温柔乡*问#我上次买了很多的核桃仁，因为我听说核桃仁的营养非常的丰富，尤其是对于老年人来说，可以帮助长寿的，并且炒一炒更好的，请问要怎么炒核桃仁？大众养生网
答 相隔两地问#最近天气干了以后我的脸部不仅感觉到非常的干而且还开始长斑了，我听我的朋友说白醋泡桃仁可以祛斑，这是真的嘛？我也想尝试一下我应该怎么做呢？大众养生网小
答 一季、又一寂问#过年家里买了很多好吃的，其中就有核桃仁，还挺贵的，平时不怎么吃。所以我想知道，核桃仁的功效与作用及食用方法有哪些啊？大众养生网小编解答：核桃仁的
答 ＂心跳设计师问#最近妈妈剥了一些核桃仁，又加上了一些花生，用食醋泡起来了，说是可以治病。请问，醋泡花生核桃仁会对人体有什么好处呢？大众养生网小编解答：花生具有很
答 我恨我癡心问#我最近买了很多的生核桃仁给我爸妈吃，因为生核桃仁中的营养非常丰富，我还听说是可以长寿的，但是我却不知道对于核桃仁要怎么吃比较好？有什么功效呢？大众