海藻功效与作用是什么
tianli
海藻功效与作用主要是补充营养、减肥、降脂降压等。
1、补充营养:海藻里面有多种的微量元素,比如说钙、锌、铁等,能够强健骨骼,提高智力发育,铁剂是造血功能中必不可少的一种,有很好补充营养的作用。
2、减肥:海藻的热量比较低,而且有膳食纤维,少量摄入之后能够增加饱腹感,减少其他热量食物的摄入,所以一部分减肥人群在减肥期间可以少量摄入。
3、降脂降压:海藻当中的一部分成分有降压降脂的效果,适合高血压、高血脂的人群吃。
除以上作用外,能够软坚散结、利水消肿等。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科