猪腰子怎么吃补肾男人 正确食用效果好

肾脏在人体内是一个很重要的器官。 肾脏一旦出现不适症状,大多是因为在平时的生活中没有保护好自己的肾脏造成的,还会使人体受到很大的伤害。 那猪腰子怎么吃补肾的人呢? 男士的猪腰在生活中该怎么吃呢? 下一步,我们将与您一起来看看!

猪腰子补肾怎么样?

1、红烧猪腰

首先准备一个猪腰子,大半碗鸡汤,再加上一些娃娃菜、木耳、笋等其它调料。 然后,把猪腰切成3-4毫米大小的小块,并用清水浸泡,并多次更换,直到猪腰变清为止。 然后再加大半碗的鸡汤,加笋和木耳一起炖,然后转小火煮。 把猪腰子沥干后,加入开水内烫伤两次。 然后加些娃娃菜、葱姜丝和胡椒粉在汤里。 等汤汁开后,把猪腰子放入锅中,开大火翻炒即可。

2、猪腰炒豌豆荚

制作2对猪腰,150克豌豆荚,少许胡萝卜及其它调料。 把猪腰切开后,把白筋去掉,放入水中,把血水挤出来,用手把猪的肉切成小块。 接着加入各种调料,拌匀,腌上一小段。胡萝卜要去皮切成小块。 在锅里加油,烧热后,先把豌豆荚和胡萝卜炒一下,然后盛起,再用剩下的油在锅里炒猪腰。 将豌豆荚与胡萝卜放在一起炒,直到没有血水流出时,再加调味料。